トレーニング ルームランナー始めました
スマートトレーナー（Zwift）始めましたに書いた通り、以前スマートトレーナーを導入しましたが、今回は新たにルームランナーを導入しました。機種の選定機種はBARWINGの2万円程度のモデルとSTEADYのST152を比較検討し、最終的にST...
トレーニング
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トレーニング スマートトレーナー（Zwift）始めました
自分は5年前にジストニアを発症して以来、まともなランニングが一度も出来ていません。現状まともに行える運動は水泳か自転車漕ぎのみで、東村山の市民プールは25mしかなく距離も遠いので、室内で高強度のトレーニングが出来るスマートトレーナーが、唯一...
トレーニング 体型記録 2026年8月
最近鏡を見て思ったのですが、以前はかなり締まっていた体型が随分たるんできました。これは当然の結果で、5年前までは30代のプロスポーツ選手並みの体力があったのですが、5年前にジストニアという脳の病気を発症し、現在は歩行時にも症状が出るため、以...