トレーニング 体型記録 2026年8月 最近鏡を見て思ったのですが、以前はかなり締まっていた体型が随分たるんできました。これは当然の結果で、5年前までは30代のプロスポーツ選手並みの体力があったのですが、5年前にジストニアという脳の病気を発症し、現在は歩行時にも症状が出るため、以... 2026.08.05 トレーニング身体